はじめまして✨

はじめまして！RAMと申します！

このブログでは、健康とダイエットについて発信していきたいと思います♪

内容としては、食事・姿勢・ストレッチ・小顔・筋トレなどなど役に立つ情報をお届けします。

僕自身、国家資格有資格者であり整骨院、整体院、スポーツジム、トレーナー、デイサービスで勤務をした事があり

現場で体感、経験した事を少しでも皆さまにお伝えできればなと思います♪

今回は自己紹介で終わります。